寄島マラソンに参加して来ました。
今回で4回目です。
今年も 抽選で 牡蠣を狙っていたのですが 残念ながら 麺でした。
走りの方は 坂道練習の成果が出たのか 49分42秒。
今年 初の50分切りが出来ました。
残すは 山陽女子ロードレース。
年内最後の大会で 自己ベストが出るように頑張りたいと思います。
…RUN…
寄島マラソンに参加して来ました。
今回で4回目です。
今年も 抽選で 牡蠣を狙っていたのですが 残念ながら 麺でした。
走りの方は 坂道練習の成果が出たのか 49分42秒。
今年 初の50分切りが出来ました。
残すは 山陽女子ロードレース。
年内最後の大会で 自己ベストが出るように頑張りたいと思います。
…RUN…
こんばんは
朝晩寒くなってきましたね
我が家の愛犬もおとなしくしてるかと
思いきや。この有様です
枕のはずなんですが、噛みちぎって
無残な姿に。
犬もストレスを抱えているのでしょうか?
人間と同じですね
タイガーでした。
先日、お誕生日会をして頂きました。
アロマカフェフェリチタでおいしいお料理を食べました。シャンパン、サラダ、パスタ、デザートプレートと盛りだくさんでした。
院長、皆さんありがとうございました。
これからもがんばります。よろしくお願いします。
衛生士M
先日 自然薯祭りに 行って来ました。
よく山芋は スーパーで買いますが サラダにしたり すりおろしたり。
山芋と自然薯は どう違うのでしょうかね。
ネバネバしてるけど 粘りが違いますね。
そこでは 麦ご飯の上にすりおろした自然薯を 売っていたので食べてみました。
普通 醤油で味付けって思いますが 酢で味付けをしていて 凄く美味しかったです。
家でも やってみようと思いました。
…RUN…