2018年 2月25日(日)そうじゃ吉備路マラソンのフルマラソンに参加してきました。
今年こそ 4時間が切れそうなくらい調子が良かったのに 今回は 今までのフルマラソンで1番 きつい大会になりました。
途中で 脚が痙攣して 何度もリタイアを考えましたが とにかく完走を目指して走りました。
まだまだ 練習が足りないみたいです。
年齢を重ねていくと余計に目標達成が難しくなりますが 諦めません。
次の大会は 井原のハーフです。まだ疲労が残っていそうですが 頑張ります。
…RUN…
2018年 2月25日(日)そうじゃ吉備路マラソンのフルマラソンに参加してきました。
今年こそ 4時間が切れそうなくらい調子が良かったのに 今回は 今までのフルマラソンで1番 きつい大会になりました。
途中で 脚が痙攣して 何度もリタイアを考えましたが とにかく完走を目指して走りました。
まだまだ 練習が足りないみたいです。
年齢を重ねていくと余計に目標達成が難しくなりますが 諦めません。
次の大会は 井原のハーフです。まだ疲労が残っていそうですが 頑張ります。
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先日、健口くらしき21研修会に参加させていただきました。
口呼吸の悪影響、鼻呼吸についてのお話しを聞く事が出来ました。
とても楽しく勉強になりました。
研修会の後おいしいランチを食べてかえりました。
衛生士M
黒豆を煮たので 前から 作ってみたかったスヌーピーのいなり寿司を作りました。
スヌーピーの耳と鼻に黒豆を使います。
ハートの梅干しとお花のたくあんで 飾りました。
…RUN…
2018年2月18日(日)矢掛本陣マラソン大会の姫様コース(5.7キロ)の部に参加して来ました。
お天気も良く 絶好のマラソン日和の中 気持ち良く走れました。
結果も4位で 賞状と記念品をいただきました。
記念品は イチゴとお煎餅とコースターとボールペン、美術館の招待券などです。
前回の笠岡に続いて連続の表彰で 調子良いので 次の吉備路でも何年も目標にしている4時間を切りたいと思っています。
…RUN…