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朝ラン坂道

  • 2012/03/28(水)

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13日から始めた朝ラン♪
今のところ雨の日以外ずっと続いています。
4月15日にあるフルマラソンの大会が凄い坂道だと聞いたので
坂道の練習を取り入れました。
坂道プラス階段(113段)を5往復で頑張っています(*^^)v
次の大会で4時間が切れますように…
           …RUN…


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〒710-1101 岡山県倉敷市茶屋町447-1 フローリアンコート茶屋町駅前1F TEL/086-428-7008
院長/歯科医師・歯学博士 三宅理史