最新情報一覧

第32回 全国健康マラソン井原大会

  • 2018/03/08(木)

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2018年 3月4日(日)井原のハーフマラソン大会に参加しました。
今回 初ハーフから 10年ぶりで どのくらいタイムが良くなっているか楽しみにして走ったのに 途中から どんどんペースが落ちて 最悪の結果になりました。前回の吉備路に続いて 目標達成出来なかったので 凄くショックでした。
また 一からやり直しです。初心に戻って 頑張ります。
…RUN…

おひな様

  • 2018/03/03(土)

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おひな様のケーキを作りました。
色々 作りたい物があったのですが 時間も無く
上手く出来なかったり(≧∀≦)
来年は スタッフのMさんに教えてもらって
もう少し 上達していたいです。
…RUN…

2018年 そうじゃ吉備路マラソン

  • 2018/02/28(水)

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2018年 2月25日(日)そうじゃ吉備路マラソンのフルマラソンに参加してきました。
今年こそ 4時間が切れそうなくらい調子が良かったのに 今回は 今までのフルマラソンで1番 きつい大会になりました。
途中で 脚が痙攣して 何度もリタイアを考えましたが とにかく完走を目指して走りました。
まだまだ 練習が足りないみたいです。
年齢を重ねていくと余計に目標達成が難しくなりますが 諦めません。
次の大会は 井原のハーフです。まだ疲労が残っていそうですが 頑張ります。
…RUN…

研修会&ランチ♪

  • 2018/02/27(火)

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先日、健口くらしき21研修会に参加させていただきました。
口呼吸の悪影響、鼻呼吸についてのお話しを聞く事が出来ました。
とても楽しく勉強になりました。
研修会の後おいしいランチを食べてかえりました。

                       衛生士M

スヌーピーのいなり寿司

  • 2018/02/22(木)

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黒豆を煮たので 前から 作ってみたかったスヌーピーのいなり寿司を作りました。
スヌーピーの耳と鼻に黒豆を使います。
ハートの梅干しとお花のたくあんで 飾りました。
…RUN…

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院長/歯科医師・歯学博士 三宅理史