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2019年12月15日（日）山陽女子ロードレース、一般の部10キロに参加して来ました。
毎年 年の締めくくりになるレース。今年は 東京オリンピック代表選手と同じグランドで走ります。
ここの大会は 有名な人と同じ空気は吸えますが 10キロも関門時間が厳しく5.3キロが30分、8.1キロが44分以内で走らないといけません。最近の私のタイムでは あやしいくらいだったので たった1週間ですがジムでスピード練習を頑張りました。今回 タイムが悪かったら 来年はないなと思って走りました。
タイムは 49分40秒。最近ずっと切れていなかった50分を切る事が出来ました。
今年 最後のレース、気持ち良く完走出来て良かったです。
…RUN…
12月8日に 浅口市のマラソン大会に参加しました。
完走後に抽選で貰える牡蠣が魅力の大会です。
そして 最初から激坂があるコースです。
アップで二回、激坂を走って心拍数を上げていたので 本番は意外と走れたような気がしました。
タイムは 50分54秒68 12位でした。
後1分が縮めれませんね〜。
次は 山陽女子ロード。不安だらけですが頑張ります。
…RUN…
今日お昼にお誕生日会をしていただきました。
おいしいお料理でお腹いっぱいになりました。
お誕生日のお祝いをしてもらえて幸せです。
院長、スタッフの皆さんありがとうございます。
これからも頑張ります。よろしくお願いします。
そして、今回は実習生の二人のお疲れ様会でもあります。
二人ともお疲れ様でした。もう少し実習か残っていますが、最後までがんばりましょう。
衛生士M
本日は、わたくし44歳の誕生日でした。
お昼休みにスタッフが、お誕生日会を開いてくれました。おいしい食事に、お誕生日ケーキ、そしてHappy Birthdayの合唱、いつも支えてくれているスタッフからの心温まるおもてなしに感動いたしました。
いつも、ありがとう！
毎年 楽しみにしていた「おかやまマラソン」。
今回は 県民枠も一般枠も落選して諦めていたのに 二次抽選で当選しました。大会に向けて頑張って練習をしないといけない時に 母親の40日もの入院で 職場と病院の往復。多忙でほとんど練習なしでの参加になってしまいました。
今年は おかやまマラソン５回目ということで 完走メダルも いつもと違い 桃の形になっていて メダル欲しさに「絶対完走」と気合いを入れました。最初から飛ばさないように周りのペースに乱されないようにと思って走っていたのですが 途中で4時間のペースランナーに付いて走ってしまいました。ペースを上げてしまったのでラストで辛い思いをしましたが ラーメンも食べておかやまマラソンを満喫しました。
記録は エイドに寄りすぎたにもかかわらず 4時間22分39秒と去年より速いタイムでした。
沿道で応援して下さった方々、ボランティアの方々、お疲れ様でした。
皆さんのおかげで完走できました。本当にありがとうございました。来年も当選したら 宜しくお願いします。
いつまで経っても4時間を切ることが出来ませんが また次の大会に向けて 走りたいと思います。
～RUN～
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