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4月17日（日）第29回津山加茂郷フルマラソン全国大会に参加しました。2年連続、新型コロナウイルスの感染拡大により 中止だった大会ですが今回、ミニマラソンは 中止してフルマラソンのみの実施となりました。
感染対策として ワクチン接種のコピーが必要だったり、スタートを二組に分けて時間をずらしたり、スタート時からマスク着用だったり 沿道、給水所の応援に制約があったりと、いつもとは違う事ばかりで 特に給水所が少なくなったのは ランナーにとっては過酷でした。気温がかなり上がったのも影響して水分を取れない人が多くて脚が攣る人が続出でした。私も暑くて暑くて 脚が攣りそうで苦しんだフルマラソンでした。
目標は 「完走。5時間以内に帰って来れれば良い」と思っていましたが結果は4時間22分59秒、部門40位。まずまずの結果だと思います。苦しかったけど いい刺激になり 大会に携わった全ての人に感謝です。ありがとうございました。
〜RUN〜
ホワイトデーで 院長にかわいいゴディバのスイーツセットをいただきました。
今回は ナント三段になっていて チョコとクッキーとハーブティーが入っていました。
オシャレですね。いつもありがとうございます。
〜スタッフ〜
節分も終わり、日に日に暖かくなってきましたね。今年もスタッフ、来院されている方から、心温まるバレンタインチョコを頂きました。食べるのがもったいないくらいなのですが、みなさまに感謝し、おいしく頂きたいと思います。
当院では、今年もささやかながら、虫歯予防効果のあるキシリトールチョコをお渡ししておりました。また来年もたくさんの方に、お渡しできればと思います。
今日は節分ですね。
今年の巻き寿司は サラダ巻きとサーモン巻きとローストビーフ巻きを作りました。
ローストビーフ巻きは 中にご飯ではなく 鶏ハムを作って巻いてみました。ウニとイクラのトッピングとお花は マグロとサーモンとエンガワです。北北西に向いていただきま～す。
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