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トラック練習

  • 2012/12/21(金)

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12月23日(日)にある山陽女子ロードマラソンが近づいてきました。
ギリギリですが 総社北公園陸上競技場で スピード練習をしました。
2時間借りても100円です。とっても走りやすいトラックで練習できて良かったです。
トラックは 1周400メートルで 400メートルダッシュを10本しました。めちゃくちゃキツかったけど      走り終えると充実感いっぱいです。
23日の大会で今度こそ50分を切りたいので 頑張ります(*^^)v

               …RUN…


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院長/歯科医師・歯学博士 三宅理史