漢字の勉強をしていると無性に甘い物が食べたくなります。
食べ過ぎて　体重が増えてしまいました。
岡山マラソンまでい少し減量しなくては…
鶏肉をオーブンで焼くと　脂も落ちてヘルシーに！
超簡単な料理です。
鶏肉に塩コショーして　ナイロン袋に調味料を入れて切った野菜と鶏肉を入れてモミモミ。
１時間　寝かせてオーブンに並べて焼くだけです。
美味しかったですよ。
是非　作ってみて下さい。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　…ＲＵＮ…