笠岡のベイファームにコスモス畑を見に行きました。もちろん 走って行きました。沙見海岸の方を周ってから笠岡まで行ったので往復で51キロありました。久しぶりのロングランでしたが だいぶ寒くなってきたので走り易かったです。岡山マラソンも後一カ月を切ってしまいました。それまでは 故障しないように練習したいです。 …RUN…