最近 スポーツジムのキャンペーンで 体脂肪率を4%程 落としたばかりなのに たくさん食べてしまいました。あっという間に 逆戻りです。食べ放題だと 駄目ですね〜。ついつい食べ過ぎてしまいます。でも 食べるととてもストレス解消出来ます(^^)また 今日から ダイエットメニューに戻ります。…RUN…
